Είναι ιδανικό εργαλείο για ανθρώπους κάθε επιπέδου φυσικής κατάστασης που θέλουν να επιτύχουν τα εξής : - Να ανακουφίσουν από τον πόνο τους κουρασμένους μύες. - Να αυξήσουν την ροή του αίματος και να επιταχύνουν την αποκατάσταση των μυών μετά την προπόνηση. - Να τονώσουν τους μύες πριν την άσκηση. - Να αυξήσουν το εύρος κίνησης βοηθώντας την ευελιξία των μυών.