Βοηθά τον οργανισμό να επανακτήσει τη φυσική κατάσταση, χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση διαφόρων τμημάτων του σώματος. Τα προγράμματα άσκησης ταινιών δεν είναι περίπλοκα, επομένως η επιλογή τους είναι μια εξαιρετική λύση, ειδικά στο αρχικό στάδιο της αποκατάστασης.