Η χρόνια σωματική ασθένεια εξαντλεί ψυχολογικά όσους τη βιώνουν και ψυχιατρικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και το άγχος είναι πιο συχνές μεταξύ αυτών των ατόμων,... Continue reading
Κατηγορία:Medical
Ο εγκέφαλός μας είναι πολύπλοκος και περίτεχνος. Περιέχει δισεκατομμύρια νευρώνες, δεν σχηματίζεται πλήρως μέχρι να φτάσουμε στην ηλικία των 25 ετών και μπορεί να παράγουν... Continue reading
Το ψυχαγωγικό τρέξιμο, που ορίζεται ως τρέξιμο για αναψυχή που μπορεί να περιλαμβάνει ή όχι μια ανταγωνιστική πτυχή, έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλές. Πολλοί... Continue reading
Η εκτέλεση 150 έως 300 λεπτών μέτριας φυσικής δραστηριότητας ή 75 έως 150 λεπτών έντονης δραστηριότητας, εβδομαδιαία σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας (ΚΑ), ανεξάρτητα... Continue reading
Στη σημερινή καταναλωτική, ταχέως εξελισσόμενη κουλτούρα, η αναζήτηση νοήματος στη ζωή μπορεί να μην είναι ο άμεσος στόχος όλων. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι η... Continue reading
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία του να κοιμόμαστε καλά τη νύχτα, αλλά μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς μας; Οι άνθρωποι στις δυτικές χώρες... Continue reading
Ο αντίκτυπος της πρόσληψης αλατιού από τη διατροφή στην ανθρώπινη υγεία ήταν πάντα ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Πρόσφατες μελέτες αναφέρουν ότι η πρόσληψη νατρίου συσχετίστηκε... Continue reading
Recent Comments